한 호흡 한 호흡 정성을 담아 숨쉬고 단단하게 뿌리내려 몸의 감각을 깨어낸다. 흔들려도 괜찮다 마음먹고 미세한 떨림은 즐기면서 그냥 해본다.
우리는 모든 순간 숨과 함께하며 살아갑니다. 조금 더 깊은 숨과 함께 머무르며, 숨을 통해 나를 들여다보고, 소중한 숨을 함께 나눠요.
어메이징한 요가 라이프로 안내합니다.
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